Hari ini kita berenang pulak...heheh tak adalah...nak membincangkan kebaikan berenang dan sebagainya..betul ke berenang ni boleh kurus?jadi tinggi?baik untuk kesihatan????Memang betul pun...kenapa aku boleh cakap betul?sebab aku telah lalui nya...sebab aku nye hobi berenang...berenang boleh menguruskan badan korang yang mengalami masalah berat badan tak payahlah ambik kapsul2 semua tu tak elok pun dan mudah dapat penyakit...
bagi yang sakit...macam sakit jantung tu elok sangat lah kalo korang berenang...buatlah dalam 1 minggu tu buat 3 kali ke...terpulanglah kepada korang...jika sibuk semendang tu...rancanglah jadual korang...
HAH!mesti dalam fikiran korang bertanya...bagi yang tak reti berenang macam mana pulak?heheh chill la weh....banyak cara penyelesaiannye....bagi yang mampu...pergilah kelas berenang atau ambik tenaga pengajar yang boleh ajar korang...bagi yang tak mampu tu....kalo boleh mintalah bantuan dari rakan2 korang....jimat duit..tapi kalo dah reti berenang nanti jangan lupa kawan yang ajar korang tu...
Tempat yang sesuai nak berenang?kalau boleh dekat kolam renang..tapi dekat laut..sungai pun boleh...tapi sungai banyak batu kn...carilah tempat yang kurang batu...tp tak puas berenang....laut pulak air garam..agak pedihlah kan...tempat yang paling sesuai pergilah dekat kolan renang yang berhampiran...aku cakap boleh berenang dalam kolam...korang jangan pergi berenang dekat dalam kolam bilik air tu...hehehe.....
No comments:
Post a Comment